「坐骨神経痛」は、お尻から太もも、足先にかけて伸びる坐骨神経に沿って起こる痛みやしびれ。腰痛とともに起こることが多く、放置していると歩行障害や排尿障害（頻尿、失禁など）を起こすこともあるやっかいな症状だ。本特集では、腰痛や坐骨神経痛の名医として知られる日本赤十字社医療センター脊椎整形外科顧問の久野木順一氏に、つらい坐骨神経痛の原因や、自力で治し、再発を防ぐためのセルフケアを聞いていく。
1953年生まれ。金沢大学医学部卒業後、東京大学医学部整形外科学教室に入局。1986年より日本赤十字社医療センター整形外科に勤務。リハビリテーション科部長、脊椎整形外科部長、脊椎センター長、副院長兼整形外科センター長などを歴任する。2019年4月より現職。日本脊椎脊髄病学会評議員。日本腰痛学会評議員。『椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症を自分で治すための本』（SBクリエイティブ）、『ウルトラ図解 坐骨神経痛：正しい対処で、つらい症状を克服する』（法研）など著書・監修書多数。
有料会員になると、鍵つき記事
が全て読める＆医療専門家に電話相談や名医紹介も！
放っておいても失明につながる心配はないものの、日常生活に不便をもたらしたり、疲れや肩こりなどの体の不調を引き起こす、悩ましい目の症状。今回は、そうした「ちょっと困った目の症状」の代表例である「老眼」「飛蚊症」「ドライアイ」への対処法をまとめていく。
暑い夜でもぐっすり眠るにはどうすればいいのか。そもそも睡眠は何時間とればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、不眠を解消するための3つのNGと、6つの快眠テクニックを紹介する。
脱水症やその一歩手前の「かくれ脱水」とはどういうもので、なぜ様々な病気につながるのか、脱水症はどんな人がなりやすく、どう予防すればいいのか。夏の今こそ知っておきたい、脱水症の怖さと対策について紹介する。さらに、夏期におけるマスク着用の注意点についても解説する。
「日経Goodayマイドクター会員（有料）」に会員登録すると...
がすべて読める！
SNS
日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック！
お風呂教授が考えたアンチエイジング入浴法10
老けないおうち習慣
「寝ていると足がつる」「足の爪が黄色に」 読者の足の悩みに名医が回答！
あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ
アンチエイジングに効く「緑茶」「コーヒー」の飲み方、新常識はコレ！
老けないおうち習慣
「うわぁ、やっちまったぜ」 夏の終わりに全治2カ月の大けが
石原良純の「日々是好転！ときどきカラダ予報」
「不平不満老人」にならないために 手遅れになる前にできること
元・陸上自衛隊心理教官が語る「人生後半戦 心のトリセツ」
要介護招く「フレイル」のリスクは肥満度が低くても高くても上昇
話題の論文 拾い読み！
お酒が免疫力にもたらす、より深刻な“2次的”影響とは？
左党の一分
血圧対策「減塩」「運動」「減量」のうち、効果が最も早く出るのはどれ？
Goodayクイズ
朝昼晩 「時間帯別」の最適エクササイズで自律神経整える
トピックス from 日経電子版
全身に炎症を起こす「乾癬」 1人で悩まず早めの受診を
名医が解説！ 最新治療トレンド
Copyright © 2020 Nikkei Inc. All rights reserved.
