「坐骨神経痛」は、お尻から太もも、足先にかけて伸びる坐骨神経に沿って起こる痛みやしびれ。腰痛とともに起こることが多く、放置していると歩行障害や排尿障害（頻尿、失禁など）を起こすこともあるやっかいな症状だ。本特集では、腰痛や坐骨神経痛の名医として知られる日本赤十字社医療センター脊椎整形外科顧問の久野木順一氏に、つらい坐骨神経痛の原因や、自力で治し、再発を防ぐためのセルフケアを聞いていく。
1953年生まれ。金沢大学医学部卒業後、東京大学医学部整形外科学教室に入局。1986年より日本赤十字社医療センター整形外科に勤務。リハビリテーション科部長、脊椎整形外科部長、脊椎センター長、副院長兼整形外科センター長などを歴任する。2019年4月より現職。日本脊椎脊髄病学会評議員。日本腰痛学会評議員。『椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症を自分で治すための本』（SBクリエイティブ）、『ウルトラ図解 坐骨神経痛：正しい対処で、つらい症状を克服する』（法研）など著書・監修書多数。
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健康診断でもおなじみの項目である「中性脂肪」。血液中の中性脂肪が150mg/dLを超えると、脂質異常症の1つ、「高中性脂肪血症（高トリグリセライド血症）」と見なされる。血管の老化を防ぎ、心筋梗塞や脳梗塞を遠ざけるためにも、中性脂肪が上がるのを避けなければならない。そこで、今回はやっかいな中性脂肪の正体や、食事や運動でできる鉄板の対策法を一挙紹介していく。
腰痛は日本人の国民病とも言える身近な症状だ。特に問題なのは、原因がはっきりしない、「なんだか知らないけど、いつの間にか…」始まってしまう「慢性腰痛」だ。長年にわたって慢性腰痛で悩む人は少なくない。そこで、今回は長引く腰痛の解消が期待できる体操を一挙紹介する。
緑内障は放っておくと失明を招く怖い病気だが、病気が進んでも中心部の視力は保たれるため、自分ではなかなか気づきにくい。本記事では、緑内障による失明を回避するために知っておきたい期症状の特徴や、早期発見のために必要な検査、最新治療などについてコンパクトに解説していく。
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