最新データから見えてきた「老化を防ぐ食事」 たんぱく質だけでは不十分！ 筋トレも実践してこそ筋肉は保たれる 第3回 「食事」と「運動」を両輪で回してこそ筋肉維持が可能に 2019/4/26 柳本 操＝ライター 印刷機能はGooday会員の方（無料）のみ、ご利用いただけます。 ログイン 今すぐ無料体験に申し込む 日経Goodayマイドクター会員（有料）とは？
