日経グッデイ

最新データから見えてきた「老化を防ぐ食事」

老化防止にたんぱく質はどれだけ必要? 注目は「ロイシン」!

第2回 「たんぱく質1日70g」をクリアする簡単ポイント計算法

 柳本 操=ライター


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