BODY CARE 肩こり解消！ 猫背も治る！ 肩甲骨リセット体操

肩甲骨の間にある筋肉がうまく使えていないと、体幹の動きが制限されて、肩こりや猫背の原因に。肩甲骨を真ん中に引き寄せられるように、肩甲骨まわりの筋肉を「リセット」することが不可欠！ 肩こりや猫背を解消する「肩甲骨リセット体操」を紹介しよう。