日経グッデイ

肩こり解消! 猫背も治る! 肩甲骨リセット体操

「開いた肩甲骨」が肩こりの原因に! 筋肉をほぐしてリセット

第1回 固まった筋肉を大きく動かして、肩甲骨を元の位置に戻そう

 日経ヘルス


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