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MEDICAL CARE 健康寿命を延ばす人間ドックの受け方

「人生100年時代」と言われる今、ただ長生きをするのではなく、いかにして健康寿命を延ばすかが重要になってきた。人間ドックの役割も、すでにかかっている病気を発見するだけでなく、将来かかる病気を事前に見つけ、対処することへと広がってきている。この特集では、人間ドックの検査項目や最先端のオプションを活用して健康寿命を延ばす方策を探ってみよう。

山門實(やまかど みのる)さん
三井記念病院総合健診センター特任顧問 足利大学看護学部学部長
山門實(やまかど みのる)さん 1972年、群馬大学医学部卒業。三井記念病院内科、東京大学医学部第二内科などを経て、94年から三井記念病院総合健診センター所長。2014年より現職。三井記念病院総合健診センター特任顧問。昭和大学医学部衛生学教室客員教授、日本人間ドック学会副理事長も務めた。
西崎泰弘(にしざき やすひろ)さん
東海大学医学部付属東京病院病院長 東京病院健診センター長
西崎泰弘(にしざき やすひろ)さん 1986年、東海大学医学部卒業。慶應義塾大学医学部大学院、UCLAリサーチフェローを経て、97年東海大学医学部講師、2004年より健診センター長。著書・監修本に『検査のしくみ 検査値の読み方』『専門医がやさしく教える老化判定&アンチエイジング』など。
山田千積(やまだ ちづみ)さん
東海大学医学部健康管理学講師 人間ドック健診専門医
山田千積(やまだ ちづみ)さん 1999年、名古屋大学医学部卒業。2008年、京都大学医学部糖尿病・栄養内科特定助教。2010年、東海大学医学部基盤診療学系健康管理学講師。東海大学医学部付属東京病院の検診センターではドック面談も担当する。

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FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 効率的に「お腹を凹ませる」トレーニング

    中年にもなると、お腹がぽっこり出てくるのが気になる人も多い。特に薄着の季節になると、お腹が出ているのが気になり、何とか短期間で凹ませたいと思う人は多いだろう。しかし、スポーツジムでしっかり運動するのはつらいし、運動する時間を確保するのも大変だ。そこで、今回のテーマ別特集では、効率よくお腹を凹ませるために知っておきたい「内臓脂肪」の落とし方と、トレーニングのコツ、そしてお腹を凹ませる「ドローイン」のやり方について解説しよう。

  • 脳を衰えさせる悪い習慣、活性化する良い習慣

    「もの忘れがひどくなった」「単語がスッと出てこない」「集中力が落ちてきた」……。加齢とともに脳の衰えを実感する人は多いだろう。「このままだと、早く認知症になるのでは?」という心配が頭をよぎることもあるだろうが、脳の機能は加齢とともにただ落ちていく一方なのだろうか。どうすれば年齢を重ねても健康な脳を維持できるのか。脳に関する興味深い事実や、健康な脳を維持するための生活習慣について、過去の人気記事を基にコンパクトに解説していく。

  • 疲労解消は「脳の疲れ」をとることから

    しつこい「疲労」の正体は、実は脳の自律神経の機能の低下であることが近年の疲労医学の研究で明らかになってきた。本記事では、放置すると老化にもつながる「疲労」の怖さとその解消法を、過去の人気記事を基にコンパクトに解説していく。

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