日経グッデイ

認知症から逃げ切る

認知症リスクを減らす食事の鉄則! カギとなるたんぱく質と多様性

第3回 葉酸、ビタミンD、オメガ3も意識して摂取しよう

 伊藤和弘=フリーランスライター


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