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イワシ缶の秘密

のせるだけ、あえるだけのイワシ缶レシピで免疫力アップ!

第3回 抗炎症・抗酸化食材を追加して老化の加速を抑える

 日経ヘルス

抗炎症・抗酸化食材で老化の加速を抑える

 イワシに含まれるn-3系油には、老化を進める要因となる、細胞や組織の炎症を抑える働きがある。効果を高めるには、他の抗炎症食材と組み合わせて。


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