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誤嚥性肺炎の脅威から身を守る

「のど」と呼吸筋を鍛えて“肺炎”から身を守る3つのトレーニング

第2回 肺炎球菌ワクチンと口腔ケアも極めて重要

 伊藤和弘=フリーランスライター

口腔ケアで口の中にいる菌を減らす

 対策の5つ目は、口腔ケア、すなわち歯磨きだ。「歯磨きと肺炎」というと一見してあまり関係なさそうに思えるが、さにあらず。前述した成人肺炎診療ガイドライン2017でも推奨されている対策で、ワクチンと同じくエビデンスがある肺炎の予防法であり、決して気休めではない(※詳しくは、「歯周病を放置すると認知症や肺炎、がんのリスクも高まる!?」を参照)


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