日経グッデイ

絶対に成果が出る血糖・血圧・肥満対策

さらばメタボ! 諸悪の根源「内臓脂肪」を有酸素運動で燃焼

第2回 中野ジェームズ修一直伝! 侮れない「踏み台昇降運動」

 松尾直俊=フィットネスライター


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