日経グッデイ

絶対に成果が出る血糖・血圧・肥満対策

中野ジェームズ修一直伝! 血糖値を下げる5分間エクササイズ

第1回 糖尿病予備群も必見、忙しくても続けられる運動とは?

 松尾直俊=フィットネスライター


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