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熱中症だけじゃない! こんなに怖い「かくれ脱水」

「かくれ脱水」を見つけるサインと水分補給の極意

第2回 脱水症は、経口補水液を1本飲めば劇的に回復

 梅方久仁子=ライター

かくれ脱水はこうして見つけよう

 高齢者の脱水症は体へのダメージが大きいため、脱水症になってからではなく、その一歩手前の「かくれ脱水」の段階から早めに見つけ出したい。「かくれ脱水」は、体の体液がやや失われて体重の1~2%程度が減少しているものの、これといった自覚症状がない、脱水症の一歩手前の状態のこと。「かくれ脱水」はゆっくりと気が付かないうちに進行し、慢性の脱水症へと進んでいく。


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