たった1週間で血圧を下げる「リセット減塩」

ポイントは、1週間の減塩生活を「反復すること」

　渡辺さんが推奨する「反復1週間減塩法」とは、その1週間は毎日6ｇ未満を目指す、という単純なもの。たった1週間？と耳を疑ってしまうが、ポイントは、1週間の減塩期間とお休み期間を「反復する」ことにある。