膝の痛みを自分で治す「痛みナビ体操」 実践! 膝の痛みを自力で治す「痛みナビ体操」 第2回 「動かして楽になる方向に動かす」が基本、こまめにトライ! 2018/6/22 塚越小枝子=フリーライター 印刷機能は「日経Goodayマイドクター会員(有料)」の方のみ、ご利用いただけます。 ログイン 今すぐ無料体験に申し込む 日経Goodayマイドクター会員(有料)とは?