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認知症を遠ざける食事の要諦

認知症リスクが半減!驚きの最新食事法の効果

第1回 認知症予防には食生活改善が大きく影響! 5年、10年で大きな差に

 伊藤和弘=フリーランスライター

 脳卒中が原因の脳血管性認知症はもちろん、アルツハイマー病とも脳の血管は深い関係があったわけだ。血管の老化を進め、脳卒中の原因となるのは、動脈硬化だ。となると、動脈硬化を引き起こす生活習慣病を防げば、脳血管性認知症だけでなく、アルツハイマー病の予防にもつながるということになる。


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認知症
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