認知症リスクが半減！驚きの最新食事法の効果
第1回 認知症予防には食生活改善が大きく影響！ 5年、10年で大きな差に
伊藤和弘＝フリーランスライター
アルツハイマー病は脳の血管と重要な関係があった
具体的な食生活の話に入る前に、まずは、認知症について正しく理解するところから始めよう。ご存じの方も多いと思うが、認知症といってもいくつか種類があり、その原因も異なる。
伊藤和弘＝フリーランスライター
具体的な食生活の話に入る前に、まずは、認知症について正しく理解するところから始めよう。ご存じの方も多いと思うが、認知症といってもいくつか種類があり、その原因も異なる。
「風邪を引きやすい人、引きにくい人の違い」「免疫力、高すぎもNG？」専門家が回答
あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ
細胞の若返り機能「オートファジー」は60代以降、急速に衰える
老化抑制のカギ「オートファジー」
尿酸値を上げないために生活習慣で気を付けるべきことは？
Goodayクイズ
親が伴侶に先立たれたとき、半年間は注意が必要な理由
Dr.ひらまつの「知っておきたい“老化”と“目”の話」
苦手な相手の攻略法 「嫌い」を「好き」に変えるワザ
脳科学者に聞く「脳」の活性化術
口と舌の3つの運動でオーラルフレイル予防 食べ物の硬さも意識しよう
お口のケアの教科書
発達障害は病気ではなく「脳の個性」 治すべきものではない
もっと教えて！「発達障害のリアル」
著名トレーナーが考えた「絶対に太らない食事」とは？
中野ジェームズ修一のそれ、やって見せましょう！
「食べる力」は歯より老化する？ 40代から注意！ 加齢で落ちる4つの力
お口のケアの教科書
老化抑制のカギを握る「オートファジー」 最新研究で見えてきたその驚異の機能
老化抑制のカギ「オートファジー」
健康診断でもおなじみの項目である「中性脂肪」。血液中の中性脂肪が150mg/dLを超えると、脂質異常症の1つ、「高中性脂肪血症（高トリグリセライド血症）」と見なされる。血管の老化を防ぎ、心筋梗塞や脳梗塞を遠ざけるためにも、中性脂肪が上がるのを避けなければならない。そこで、今回はやっかいな中性脂肪の正体や、食事や運動でできる鉄板の対策法を一挙紹介していく。
腰痛は日本人の国民病とも言える身近な症状だ。特に問題なのは、原因がはっきりしない、「なんだか知らないけど、いつの間にか…」始まってしまう「慢性腰痛」だ。長年にわたって慢性腰痛で悩む人は少なくない。そこで、今回は長引く腰痛の解消が期待できる体操を一挙紹介する。
緑内障は放っておくと失明を招く怖い病気だが、病気が進んでも中心部の視力は保たれるため、自分ではなかなか気づきにくい。本記事では、緑内障による失明を回避するために知っておきたい期症状の特徴や、早期発見のために必要な検査、最新治療などについてコンパクトに解説していく。
「日経Goodayマイドクター会員（有料）」に会員登録すると...
がすべて読める！SNS
日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック！
50代が「酒」の分かれ道？ 一生健康で飲むために何が必要か
左党の一分
親が伴侶に先立たれたとき、半年間は注意が必要な理由
Dr.ひらまつの「知っておきたい“老化”と“目”の話」
老化抑制のカギを握る「オートファジー」 最新研究で見えてきたその驚異の機能
老化抑制のカギ「オートファジー」
発達障害は病気ではなく「脳の個性」 治すべきものではない
もっと教えて！「発達障害のリアル」
細胞の若返り機能「オートファジー」は60代以降、急速に衰える
老化抑制のカギ「オートファジー」
女性に多い「手の変形性関節症」、原因は年のせい？ 使いすぎ？
Goodayクイズ
「風邪を引きやすい人、引きにくい人の違い」「免疫力、高すぎもNG？」専門家が回答
あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ
1日ビール1缶でも脳が萎縮する！？
左党の一分
筋トレは週に30～60分がちょうどいい
話題の論文 拾い読み！
著名トレーナーが考えた「絶対に太らない食事」とは？
中野ジェームズ修一のそれ、やって見せましょう！
Copyright © 2022 Nikkei Inc. All rights reserved.
