腰痛、五十肩、不眠で悩むなら「きくち体操」で上半身を動かそう

骨と筋肉から、体の仕組みを理解する

　きくち体操の動きは、体の仕組みをもとに考えられている。そのため、体の仕組みを受講生に理解してもらうことをとても大切にしている。例えば、体を支え、動かすために重要な働きをする「骨と筋肉」の関係については、こんなふうに説明するという。