“普通の人”が100歳以上生きるために必要なこと
第2回 要注意! 「内臓脂肪」と「腸」の関係が病気の連鎖を招く
梅方久仁子=ライター
慢性疾患は、基本的に完治しない
いくら体に不調があったり、健康診断の数値が悪かったとしても、生活習慣を改めるのはなかなか難しい。食事に気を使ったり運動を始めたとしても、すぐに症状が改善するわけではない。逆に、やらなかったからといって、あっと言う間に悪化するわけでもない。
梅方久仁子=ライター
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