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テーマ別特集

男性ホルモンを増やす5つのポイント

不足すると不調や病気の原因にも

 日経Gooday編集部

糖質制限のやり過ぎは男性ホルモン低下を招く


 男性ホルモンの低下は、抑うつ症状や認知機能の低下、骨粗しょう症に内臓脂肪の増加、インスリン抵抗性の悪化による糖尿病やメタボリック症候群のリスクファクターになるという。つまり、QOL(生活の質)全般を低下させ、ひどい場合は生命にまで関わってくることがあるのだ。


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