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放置すると命を脅かす「高血圧」 140未満でも油断禁物

高血圧を放置するリスク、運動や食事などの実践的な対策も一挙に紹介

 日経Gooday編集部

140/90で高血圧と診断されるが、130/80からハイリスクに該当

 では、血圧がどこまで上がったら下げる必要が出てくるのだろうか。日本高血圧学会による「高血圧治療ガイドライン2019」によると、高血圧と診断されるのは140/90mmHg以上の場合(収縮期が140mmHg以上、かつ/または拡張期が90mmHg以上)。そして、「ここまで下げるべき」という目標値(降圧目標)は、75歳未満の成人の場合、130/80mmHg未満とされている。


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