日経 Gooday

ホーム  > からだケア  > テーマ別特集  > 青魚のDHAやEPAで、血管を若返らせて、メタボも抑制!  > 4ページ

テーマ別特集

青魚のDHAやEPAで、血管を若返らせて、メタボも抑制!

魚の油の健康効果から、サバ缶、イワシ缶など手軽な食べ方までを解説

 日経Gooday編集部

ここ数年で変わった常識、魚の油はもっととっていい!


 脂質代謝や抗酸化物質に詳しい品川イーストワンメディカルクリニック理事長の板倉弘重さんは、「欧米人は脂質を主に肉や乳製品からとっていますが、日本人は魚、大豆、肉、乳製品といろいろなものからとっています。この習慣を維持することが大事。とくに魚を食べること」と説明する。


続きは「日経Goodayマイドクター会員(有料)」の方のみ、
ご利用いただけます。

この記事の概要

  • facebookでシェア
  • Twitterにツイート
人生100年時代プロジェクト

PR

RELATED ARTICLES関連する記事

からだケアカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

FEATURES of THEMEテーマ別特集

テーマ別特集をもっと見る

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

PC表示

NIKKEICopyright © 2020 Nikkei Inc. All rights reserved.