老化を左右する血管！ 若返りのポイントは？

50歳を過ぎたら心臓ドックを検討、まずは血管年齢の把握から

　では、どうすればいいのだろうか。

　南先生は、50歳を過ぎたら一度は心臓ドックを受診することを推奨する。「家族歴にかかわらず、50歳を過ぎたら5年に1回、60歳を過ぎたら2～3年に一度のペースで心臓ドックを受けることをお勧めします」（南先生）。南先生によると、小さなプラークが一気に大きくなるケースもあるものの、「2～3年に一度きちんと検査を受けている人が、脳梗塞や心筋梗塞で突然死するケースは滅多にありません」という。