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怖い病気を招く「中性脂肪」を食事・運動で徹底対策!

実はコレステロールと違って下げやすい

 日経Gooday編集部

 中性脂肪が体の中で合成される経路は2通りある。1つは、食事から摂取した成分が小腸から吸収されて合成される経路。もう1つは肝臓で合成される経路だ。合成された中性脂肪は血流に乗って全身へ運ばれ、エネルギーとして使われたり、皮下や内臓の脂肪細胞に取り込まれたりする。


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中性脂肪
コレステロール
筋肉
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