健康寿命を延ばす「筋肉学」 有酸素運動だけでは不十分！ 「筋トレ」が健康寿命を延ばす理由 第1回 要介護になる原因の7割は筋トレで防げる!? 2018/1/23 松尾直俊＝フィットネスライター 印刷機能はGooday会員の方（無料）のみ、ご利用いただけます。 ログイン 今すぐ無料体験に申し込む 日経Goodayマイドクター会員（有料）とは？
