健康寿命を延ばす「筋肉学」 有酸素運動だけでは不十分! 「筋トレ」が健康寿命を延ばす理由 第1回 要介護になる原因の7割は筋トレで防げる!? 2018/1/23 松尾直俊=フィットネスライター 印刷機能は「日経Goodayマイドクター会員(有料)」の方のみ、ご利用いただけます。 ログイン 今すぐ無料体験に申し込む 日経Goodayマイドクター会員(有料)とは?