日経グッデイ

体も脳も若返る!「健康寿命」の延ばし方

若返りのポイントは体重! 肥満の人なら減量で血糖、血圧、脂質異常がすべて改善

健康年齢がぐんぐん若返る「検査値」改善のヒント【体重編】

 村山真由美=フリーエディター・ライター


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