老け込むのはまだ早い！ 「定年になったら認知症」を回避しよう

積極的に人と関わり、できるだけ働き続ける

　年を取ると何をするのもおっくうになるが、「面倒くさい」はタブーだ。

　「認知症の人は『分からない』『忘れた』『面倒くさい』という言葉を連発します。これは頭を使っていない証拠。もの忘れがあっても、そのための対策を取り、『面倒くさい』と言わないように努力している人は、認知症になりにくいのです」（築山さん）