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怖いもの忘れ、怖くないもの忘れ

もの忘れを改善するにはまず「睡眠」から! 脳をきちんと休めよう

第2回 認知機能の低下には脳の第一層・第二層から対策する

 伊藤和弘=フリーランスライター

 大脳辺縁系は、普段、食べたいという「気持ち」や生きる意欲、さまざまな物事に取り組む「やる気」をつかさどる。これは車でいうと“エンジン”のような重要な部品なのだが、そのパワーを生かすには“ハンドル”という理性(大脳新皮質)が必要になる。


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