もの忘れを改善するにはまず「睡眠」から！ 脳をきちんと休めよう

　大脳辺縁系は、普段、食べたいという「気持ち」や生きる意欲、さまざまな物事に取り組む「やる気」をつかさどる。これは車でいうと“エンジン”のような重要な部品なのだが、そのパワーを生かすには“ハンドル”という理性（大脳新皮質）が必要になる。