夜中トイレに起きたら「男性ホルモン低下」を疑え！
第1回 男性ホルモンが低いと死亡リスクも高まる
松尾直俊＝フィットネスライター
「朝立ち」がなくなったら…
アンケートでは、「ED、朝立ちがない」と回答した人も27.8％に上る。
「そう、朝立ちも男性の健康度を計るバロメーターです。実は男性は就寝中に4～5回は勃起現象が起きています。これを夜間勃起現象といい、浅い睡眠のレム睡眠時に起こります。『朝立ち』はその現象が起床時に発現するものです」（堀江さん）
松尾直俊＝フィットネスライター
アンケートでは、「ED、朝立ちがない」と回答した人も27.8％に上る。
「そう、朝立ちも男性の健康度を計るバロメーターです。実は男性は就寝中に4～5回は勃起現象が起きています。これを夜間勃起現象といい、浅い睡眠のレム睡眠時に起こります。『朝立ち』はその現象が起床時に発現するものです」（堀江さん）
「むずむず脚症候群」はなぜ起こる？ 男女どちらに多い？
Goodayクイズ
いきなり5倍！ 同じ“白米ごはん”なのに、最新の食品成分表で食物繊維急増の怪
医療・健康トレンドピックアップ
腰痛の撃退にはこれ！ 仙腸関節をゆるめる「テニスボール体操」
腰痛の新常識
太ったら疲れやすくなった… 「減量」よりやるべきこととは？
中野ジェームズ修一のカラダお悩み解消講座
「おならはどこから来るの？」「おならの回数が増えたのはなぜ？」名医が回答！
あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ
筋トレ後にお酒を飲むと、筋トレの効果が下がる？
Goodayクイズ
なぜ、最近「眼帯」をした人を見ないのか？
Dr.ひらまつの「知っておきたい“老化”と“目”の話」
「太極拳」はお腹やせに効く！ 職場での「HIIT」で健康感が向上
医療・健康トレンドピックアップ
痛風は氷山の一角 「高尿酸血症」の本当の怖さ
生活習慣病予防のエキスパート・野口緑の「一生ものの体の作り方」
腰痛は年のせい？筋肉不足のせい？ 腰痛改善は「誤解の解消」から
腰痛の新常識
健康長寿の大敵となる「骨の脆弱化」を予防するには、若いうちから「骨を強くする生活習慣」を取り入れていくことが大切だ。このテーマ別特集では、骨が弱くなるメカニズムや危険因子、骨を強く保つための生活習慣のポイントなどについて解説していく。
年を取っても認知症にはならず、脳も元気なまま一生を終えたいと誰もが思うもの。しかし、「名前が出てこない」「自分が何をしようとしたのか忘れる」といった“もの忘れ”は、中高年になると誰もが経験する。⾃分は周りと比べて、もの忘れがひどいのでは？ ひょっとして認知症が始まったのか？ と不安になる人も多い。このテーマ別特集では、もの忘れの原因や、将来の認知症にどうつながるのか、認知症を予防するにはどうすればいいのかについて、一挙にまとめて紹介する。
尿酸値と関係する病気といえば「痛風」を思い浮かべる人が多いだろう。だが、近年の研究から、尿酸値の高い状態が続くことは、痛風だけでなく、様々な疾患の原因となることが明らかになってきた。尿酸値が高くても何の自覚症状もないため放置している人が多いが、放置は厳禁だ。本記事では、最新研究から見えてきた「高尿酸血症を放置するリスク」と、すぐに実践したい尿酸対策をまとめる。
「日経Goodayマイドクター会員（有料）」に会員登録すると...
がすべて読める！
SNS
日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック！
腰痛の撃退にはこれ！ 仙腸関節をゆるめる「テニスボール体操」
腰痛の新常識
「おならはどこから来るの？」「おならの回数が増えたのはなぜ？」名医が回答！
あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ
「急な運動」で膝や足を痛めるリスク大！ 故障を回避するストレッチ
ストレス解消のルール
落語家とミュージシャンに多い？ 喉頭がんの特徴とは
Goodayクイズ
腰痛は年のせい？筋肉不足のせい？ 腰痛改善は「誤解の解消」から
腰痛の新常識
ジムで週3回筋トレ、1年続けてもなぜ効果なし？
中野ジェームズ修一のカラダお悩み解消講座
50代以降じわじわ低下する自信 回復するには「正しい順番」がある
元・陸上自衛隊心理教官が語る「人生後半戦 心のトリセツ」
股関節の痛み、放置は禁物 骨盤回しで筋肉鍛え対策
トピックス from 日経電子版
「耳かきはしない方がいいって本当？」「耳鳴りが治らない」…名医が回答！
あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ
太ったら疲れやすくなった… 「減量」よりやるべきこととは？
中野ジェームズ修一のカラダお悩み解消講座
Copyright © 2021 Nikkei Inc. All rights reserved.
