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“ロカボ”山田悟の糖質制限の誤解

コンビニでもどんどんロカボが進化中!

第10回 コンビニ食やスイーツの選び方を伝授します

 山田 悟

ロカボだからこそたんぱく質をしっかりとろう

 ブランパンの場合、1個当たり6.2g、2個で12g以上のたんぱく質をとることができるのも注目に値します。サラダチキンにも、およそ22~30gのたんぱく質が含まれています。


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