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コレステロール・油の真実

「コレステロールは控えめに」はウソ? 代謝メカニズムから見えてきた真の姿

コレステロールの摂取目標量はなぜ撤廃されたのか

 村山真由美=フリーエディター・ライター

脂質異常症には3つのタイプがある

 健診で「脂質異常症の疑いあり」といわれたことがある人もいるだろう。脂質異常症とは、主に以下3つの場合を指す。

脂質異常症の診断基準
  • 高LDLコレステロール血症:LDLコレステロール値が140mg/dL以上
  • 低HDLコレステロール血症:HDLコレステロール値が40mg/dL未満
  • 高トリグリセライド血症:中性脂肪値が150mg/dL以上

 脂質異常症には、血中に悪玉(LDL)コレステロールが多いタイプ、善玉(HDL)コレステロールが少ないタイプ、中性脂肪が多いタイプの3つがある。これらがなぜいけないかというと、動脈硬化が進むからだ。


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