薄毛に悩む男性は多いが、最近では女性にとっても薄毛は大問題。ちまたには、さまざまな育毛剤やヘアケア法が溢れているけれど、本当に効果はあるのだろうか。洗髪などのヘアケア法や髪によい食品など、薄毛にまつわるQ&Aに加え、薄毛になるメカニズムの男女差を踏まえた「男性向け」「女性向け」の薄毛治療法、赤色LEDによる薄毛の「光治療」、培養細胞を用いる「再生医療」など、薄毛治療の最前線をお伝えする。
薄毛に悩む男性は多いが、最近では女性にとっても薄毛は大問題。ちまたには、さまざまな育毛剤やヘアケア法が溢れているけれど、本当に効果はあるのだろうか。洗髪などのヘアケア法や髪によい食品など、薄毛にまつわるQ&Aに加え、薄毛になるメカニズムの男女差を踏まえた「男性向け」「女性向け」の薄毛治療法、赤色LEDによる薄毛の「光治療」、培養細胞を用いる「再生医療」など、薄毛治療の最前線をお伝えする。
有料会員になると、鍵つき記事
が全て読める＆医療専門家に電話相談や名医紹介も！
ウォーキングやジョギングなどの「有酸素運動」には、「コロナ太り」の解消や、生活習慣病の予防、免疫力アップなどが期待できる。ただし、漫然と歩くだけでは運動効果は低いし、かといって本格的なジョギングは運動初心者にはハードルが高い。そこで運動効果の上がる歩き方と、初心者でもできる走り方のコツを紹介する。
放っておいても失明につながる心配はないものの、日常生活に不便をもたらしたり、疲れや肩こりなどの体の不調を引き起こす、悩ましい目の症状。今回は、そうした「ちょっと困った目の症状」の代表例である「老眼」「飛蚊症」「ドライアイ」への対処法をまとめていく。
暑い夜でもぐっすり眠るにはどうすればいいのか。そもそも睡眠は何時間とればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、不眠を解消するための3つのNGと、6つの快眠テクニックを紹介する。
「日経Goodayマイドクター会員（有料）」に会員登録すると...
がすべて読める！
SNS
日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック！
「肛門がかゆい・痛い」「急な便意を我慢できない」読者の悩みに名医が回答
あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ
50歳を境に歩行能力は急に落ちる！ ウォーキングで「貯筋」を
「貯筋歩き」で若さを保つ
筋肉を衰えさせない、たんぱく質のとり方のコツは？
Goodayクイズ
中性脂肪の減らし方、実はシンプル！ カギを握る「3つの運動」とは
鉄板の「中性脂肪」対策
「不平不満老人」にならないために 手遅れになる前にできること
元・陸上自衛隊心理教官が語る「人生後半戦 心のトリセツ」
失明の危険もある、本当は怖い中高年の「目の3大病」
40代からの「目の3大病」講座
「ウォーキング」「ジョギング」 大きな健康効果を得るための小さなコツ
テーマ別特集
「排便後にすっきりしない」「肛門が切れて痛い」読者の悩みに名医が回答
あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ
実は良性が多い「脳腫瘍」 目覚めたときの頭痛は要注意
名医が解説！ 最新治療トレンド
有森裕子 これは楽しい！「オンラインマラソン」に感じた新たな可能性
有森裕子の「Coolランニング」
Copyright © 2020 Nikkei Inc. All rights reserved.
