日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様
日経Gooday TOP  > からだケア  > あの人のカラダマネジメント術  > 大畑大介さん 消極的な心変えた平尾誠二さんの言葉  > 2ページ目
印刷

あの人のカラダマネジメント術

大畑大介さん 消極的な心変えた平尾誠二さんの言葉

元ラグビー日本代表 大畑大介さんに聞く(1)

 高島三幸=ライター

「為せば成る」が自分の柱

簡単に前を向けるものでしょうか。

 小学校6年の頃から誰に教わったわけでもなく、「為せば成る」という言葉が、自分の柱になっています。

 「為せば成る」とは他人任せではなく、自分自身がどうするかということ。思うようにならなければストレスになりますが、その現実を受け入れ、その時にやれることをやって一歩前に進んでいくしかないと思えました。

 そのときに大事なのは、みんなからチヤホヤされて調子が良かった頃の自分や、他人と比べないこと。それは虚像でしかないからです。そう思うと、自分にベクトルを向けることができます。

「為せば成る」ということを最も実感できた時はいつですか?

「課題は与えられるものではなく、自分で見つけるもの」

 プレーヤーとして実績がないまま、地元の東海大学付属仰星高校に入学し、ラグビー部に入部しました。当時はラグビー名門校ではなかったものの、スポーツ推薦で入部している実績のある選手が多く、そんな中でプレーするには、自信が必要でした。何が一番自信になるかと考えたとき、自分の力がチームにとってプラスに働いた時ではないかと思ったわけです。

 でも、僕の実力は下っ端。そんな自分がレギュラーになって貢献してチームが強くなるにはどうすればいいかと考えたとき、自分の強みを生かして誰よりも速く走ってトライする選手になればいいのではとイメージできました。そこでチームの誰よりも練習量を増やすことを自分に課し、脚力を徹底的に鍛えたんです。結果、1年のときの50m走は7秒00でしたが、その1年後には 5秒台になっていました。

 この成功体験により、課題は与えられるものではなく、自分で見つけて、どうなりたいかという明確なイメージを持つことで納得してアプローチできるものだと学びました。為せば成ると実感した瞬間でした。

 以降、自分が評価されなくて悔しい思いをした時期も、うじうじ悩んだり、くじけることもなかった。自分にベクトルが向くようになり、周囲の評価に振り回されることなく、気持ちを早く切り替えられるようになりました。

 その後、京都産業大学に進んで大学2年から3年の半年で無名選手から日本代表になって、3試合で10トライするまでになり、一気に上へと駆け上がることができました。しかしそうなると、人間は調子に乗ります(苦笑)。僕も例外ではなく、日の丸や桜のユニフォームを着る重みや意味も分からないまま、自分は何でもできるんだという錯覚に陥ってしまったのです。

「お前、どうしたいんや」

錯覚だと気付いたきっかけは何ですか?

 日本代表になった翌年、大ケガをしてしまい、思い通りのプレーができなくなってしまいました。その途端、今まで手に入れてきたものを手放したくないという恐怖心が生まれてきました。

RELATED ARTICLES関連する記事

からだケアカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 「中途覚醒が多く寝た気がしない」 中高年の睡眠の悩み解消術

    「睡眠の途中で何度も目を覚まし、眠った気がしない」「早朝に目覚めてしまい、その後なかなか寝付けない」――。歳をとるにつれ、そんな「中途覚醒」「早朝覚醒」に悩まされるようになったという人も多いだろう。なぜ中途覚醒は起きるのか。中途覚醒を解消して、若い頃のような「熟睡」を手に入れることはできるのか。このテーマ別特集では、中途覚醒の原因と、それを解消するための対策を一挙紹介していく。

  • 強い足腰を維持するための「骨」の強化法

    健康長寿の大敵となる「骨の脆弱化」を予防するには、若いうちから「骨を強くする生活習慣」を取り入れていくことが大切だ。このテーマ別特集では、骨が弱くなるメカニズムや危険因子、骨を強く保つための生活習慣のポイントなどについて解説していく。

  • もの忘れと認知症の関係は? 認知症リスクを下げる生活のポイント

    年を取っても認知症にはならず、脳も元気なまま一生を終えたいと誰もが思うもの。しかし、「名前が出てこない」「自分が何をしようとしたのか忘れる」といった“もの忘れ”は、中高年になると誰もが経験する。⾃分は周りと比べて、もの忘れがひどいのでは? ひょっとして認知症が始まったのか? と不安になる人も多い。このテーマ別特集では、もの忘れの原因や、将来の認知症にどうつながるのか、認知症を予防するにはどうすればいいのかについて、一挙にまとめて紹介する。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

日経Gooday新型コロナ特設

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2021 Nikkei Inc. All rights reserved.