ジム通いも道具もいらない! こうすれば足腰力はぐんぐんアップする
第3回 まだまだある、足腰力向上のためにできるちょっとした工夫
塚越小枝子=フリーライター
「足腰力」を鍛えて一流を目指そう
実は野呂田さん、若い頃はタバコを吸い、連日お酒を飲んで、睡眠もろくにとれないままハードな仕事をこなす生活を送っていたそう。
「学生時代に運動で培った体力に加えて、体を動かす仕事をしているから、と自信がありましたが、37歳のときに狭心症を患ってから、“これではまずい”と生活を改めたのです」(野呂田さん)