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ホーム  > からだケア  > シリコンバレー式「完全無欠ダイエット」の秘密  > “いい脂肪”なら、かなりの量を食べても太らない!
デイヴ・アスプリー(Dave Asprey) さん。『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』の著者。体重140kgからマイナス50kgの減量に成功。あらゆるダイエット法を自ら試し、その成果を著書にまとめた。

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