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日経Gooday TOP  > からだケア  > 中野ジェームズ修一の「遠回りしない体メンテ術」  > 中野ジェームズ修一 金スマで話題!「血糖値を下げる運動」誕生秘話!
中野さんが考案した血糖値を下げるエクササイズでは、椅子に手をかけてバランスを取りながら、スクワットや膝上げをリズミカルに繰り返していく。

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