日経グッデイ

中野ジェームズ修一の「遠回りしない体メンテ術」

動かしやすい部位のストレッチだけで満足してませんか?

アンバランスなストレッチの習慣は逆効果の恐れも

 松尾直俊=フィットネスライター


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