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中野ジェームズ修一の「遠回りしない体メンテ術」

箱根駅伝の舞台裏でフィジカルトレーナーがやっていること

選手の“個性”に合わせてきめ細かくサポート

 松尾直俊=フィットネスライター

 中野さんは、選手の“個性”の違いに毎回驚くという。

 「筋肉に刺激を入れて、ある程度張りを持たせてほしいという選手もいれば、逆に筋肉を柔らかくしておいてほしい人もいます。メンタル面でも、直前まで誰かと試合とは関係のない話をしてリラックスしたいという人もいれば、本番数時間前から誰とも話したくない、一人にしてほしいという選手もいるんです」(中野さん)


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