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日経 Gooday

ホーム  > からだケア  > 【ニッポン柔道式】最先端トレーニング科学であなたも体力復活!  > 効率的に筋肉ムキムキ男になる隠しワザ
柔道日本代表の選手たちも、日本体育大学の岡田准教授(写真右)などの教えをもとに、効率的な筋力増強のトレーニングに取り組み、技のスピードや切れ味を鋭くした。

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