日経グッデイ

【ニッポン柔道式】最先端トレーニング科学であなたも体力復活!

ニッポン柔道復活を支えた、最先端の食事・練習サイクルとは?

食後すぐの練習はパフォーマンス向上に悪影響

 松尾直俊=フィットネスライター


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