日経グッデイ

【ニッポン柔道式】最先端トレーニングで体力復活!

仕事や運動の疲れを速攻回復、日本柔道式エクササイズを伝授

長時間の仕事で凝り固まった筋肉を伸ばして疲れを取る

 松尾直俊=フィットネスライター


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