話題の「隠れメタボ」とは？ メタボにまつわる2つの誤解

BMIだけでは把握が難しい「内臓脂肪」

　肥満というのは、一般にBMI（Body mass index）が25以上の人をいう。BMIは、体重（kg）を身長（m）の2乗で割った値のこと。つまり「体重kg/（身長m） ²」という式で、25以上になると肥満というわけだ（＊1）。一般に、BMIが25以上になると、さまざまな疾患のリスクが高まるとされているが、体重が同じであっても、BMIの値だけでは脂肪が多いのか筋肉量が多いのかの区別がなく、脂肪にしても内臓脂肪なのか皮下脂肪なのかの区別もない。このために、一概にBMIだけで健康状態を判断するのは難しい。