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キーボード操作がラクになる「ひじラク」
写真左:肩幅ぐらいの大きさで輪にしたヒモをひじにかける。ヒモに腕の重さを預けると、自然なテンションが生まれ、肩の力が抜ける。ヒモの位置は、ひじの前でも後ろでも構わない。ラクに感じる方を選ぶといい。
写真右:ヒモがない状態では、肩に力が入りやすい。

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