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1本のヒモが体を変える! 話題の「ヒモトレ」入門

首、肩、腰のコリやだるさを解消! ひもを巻くだけ「ヒモトレ」の不思議

 北村昌陽=科学・医療ジャーナリスト

体のバランスが整い、左右差がなくなる

 小関さんがヒモトレを考案したきっかけは、体の「左右差」だったという。

 「あるとき、体をねじる動きをすると、腕と体幹の動きに違和感があり、左右の動きがアンバランスだったのです。ところが、その場に落ちていたビニールヒモをふと手首にかけて同じ動きをしてみたところ、動きがスムーズになり、左右差が消えていきました。それで、これは面白いと思ったのです」(小関さん)


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