日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様
日経Gooday TOP  > からだケア  > 腰痛・肩こり・不眠・集中力低下…「猫背」の害を3分間体操で解消!  > 1日3分間で猫背が治る!「元気姿勢体操」【前編】
「元気姿勢体操」の基本姿勢となる「イスの正座」
「元気姿勢体操」を続けると、「イスの正座」をラクに長時間できる体力が身についていく。

NIKKEICopyright © 2021 Nikkei Inc. All rights reserved.