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『コロナ後』に挑む（日経BP全社特設サイト）

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脂肪肝の予防・改善には、有酸素運動も有効だ。激しい運動は必要なく、軽く汗ばむ程度の運動を毎日20分以上行うのがベスト。（©imtmphoto -123rf）
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