「肝臓のために…」と飲んだウコンに落とし穴！
脂肪肝の人は有酸素運動で脂肪を燃やすのが王道、サプリに頼らない
村山真由美＝フリーエディター・ライター
肝機能を高めれば、基礎代謝も上げられる？
「有酸素運動は筋肉や脂肪組織の代謝改善にも役立ち、中性脂肪の低下、HDLコレステロール（善玉コレステロール）の増加が期待できます」（浅部さん）
この記事の概要
村山真由美＝フリーエディター・ライター
「有酸素運動は筋肉や脂肪組織の代謝改善にも役立ち、中性脂肪の低下、HDLコレステロール（善玉コレステロール）の増加が期待できます」（浅部さん）
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