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正しく知っておきたい「肝臓の新常識」

本当の意味での肝機能低下とは? “沈黙の臓器”「肝臓」を正しく理解する

「脂肪肝」は万病の元! 甘くみてはいけない

 村山真由美=フリーエディター・ライター

放っておくとまずい脂肪肝

 まず、脂肪肝の種類を知っておこう。脂肪肝はアルコール性のものと非アルコール性のものに分類される。

  • アルコール性脂肪肝(1日のアルコール摂取量が60g以上)
  • 非アルコール性脂肪肝(1日のアルコール摂取量が20g以下)

 アルコール20gとは、日本酒なら1合、ビールならロング缶(500ml)1本、焼酎なら1/2合、ワインならグラス2杯に相当する。非アルコール性脂肪肝といっても、全く酒を飲まない人だけでなく、適度に飲む人も含まれる。つまり、非アルコール性脂肪肝とは「酒は飲まないか、ほどほど飲む+食べ過ぎている人」をさす。これに当てはまる人は、非常に多いのではないだろうか。


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