伊藤和弘＝フリーランスライター
日常的に運動している人はよく眠れる――。そう聞いて驚く人はいないだろう。「毎日運動している人は不眠症になるリスクが低いというデータもあります」と内山主任教授も補足する。（出典：日本の全国住民調査、An epidemiological study of insomnia among the Japanese general population. SLEEP 23: 41-47, 2000.）
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