日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様
日経Gooday TOP  > からだケア  > Gooday調査  > 60代前半の9割が「もの忘れが心配」…将来の認知症との関係は?
印刷

Gooday調査

60代前半の9割が「もの忘れが心配」…将来の認知症との関係は?

日経Gooday読者アンケート調査

 日経Gooday編集部

「名前が出てこない」「自分が何をしようとしたのか忘れる」…。年齢とともに増えてくるもの忘れは、ミドル以上なら誰にでも経験があるもの。とはいえ、自分は周りと比べてひどいのでは? と不安に思う人も多いでしょう。中には「ひょっとして認知症が始まったのか」と深刻に悩んでいる人もいるかもしれません。そこで、もの忘れと生活習慣について日経Goodayの読者にアンケート調査を実施しました。将来の認知症リスクについても解説する特集「怖いもの忘れ、怖くないもの忘れ」と併せてお読みください。

60代前半ではなんと9割超が「もの忘れが心配」

【調査の概要】

  • 手法 インターネットによるアンケート調査
  • 調査期間 2017年11月10日~11月20日
  • 回答数 327

年齢別「もの忘れが心配」と答えた人の割合
[画像のクリックで拡大表示]

 「もの忘れが心配」と答えた人の割合を年齢別に見ていくと、50~54歳でぐっと増えて7割を超え、60~64歳では9割を超えます。もの忘れはミドル以上にとっては当たり前で、多くの人が悩んでいることが分かります。40代後半でも、半数以上がもの忘れを心配しているのです。

 ところが、65歳以上になると「もの忘れが心配」と答えた人の割合が減り、70代では7割を切る結果となりました。

 かつては「60歳」が定年となって仕事を辞める年齢でした。ところが現在は、定年後の再雇用制度などで60代半ばまで働き続ける人も多く、「かつての“定年”という考え方が変わってきています」と、『定年認知症にならない脳が冴える新17の習慣』という著書のある脳の専門家の築山節さん(北品川クリニック所長)は言います。

 年齢とともにもの忘れが心配になってくるけれども、65歳以上になって仕事を辞めると、そこまで心配に思うことはなくなってくるのかもしれません。

知人の名前が思い出せない、買い物を忘れる…

もの忘れについて、以下に当てはまるものはありますか?(複数可)
N=327
[画像のクリックで拡大表示]

 それでは、どのようなもの忘れを経験しているのでしょうか。最も多かったのが「知人の名前を思い出せないが、ヒントをもらえば思い出せる」で75.8%。続いて、「買い物に行って、何かを買い忘れてしまうことがある」、「自分が何をやろうとしていたのか分からなくなることがある」が5割弱でした。

 こうしたもの忘れは多くの人が経験したことがあるでしょう。ただ、北品川クリニックの築山さんは、「もの忘れは年を取れば誰にでもあるもの。心配しなくても大丈夫ですよ」と言います。

 仕事上のもの忘れはミスにつながるのでは、という心配もあるかもしれませんが、築山さんは、手帳やスマートフォン、パソコンなどを使って「忘れても大丈夫な“システム”を作りましょう」とアドバイスします。

 つまり、道具を上手に使って記録をとったりタスクを管理すれば、もの忘れが増えても問題なく働けるというわけです。また、毎日、手帳などに記録を残し、空き時間にそれを見直すことで、脳機能の低下を防ぐことにもつながるそうです。

1/4 page

最後へ

次へ

日経グッデイ春割キャンペーン

RELATED ARTICLES関連する記事

からだケアカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 肩の痛みから高血圧まで、「姿勢の崩れ」は様々な不調の原因に

    「姿勢」が、肩こりや腰痛の原因になることを知っている人は多いだろうが、足の痛みや高血圧、誤嚥性肺炎まで、全身の様々な不調・疾患の原因になることをご存じの方は少ないかもしれない。これまでに掲載した人気記事から、姿勢と様々な病気・不調との関係について知っておきたいことをコンパクトにまとめた。

  • あなたも「隠れ心房細動」?! 高齢化で急増する危険な不整脈

    脈の速さやリズムが乱れる「不整脈」。その一種である「心房細動」は、高齢化に伴い患者数が増加しており、潜在患者も含めると100万人を超えると言われている。心房細動の怖いところは、放置すると脳梗塞などの命に関わる病気を引き起こす可能性があることだ。本記事では、心房細動の症状や早期発見のコツ、治療のポイントなどをコンパクトにまとめた。

  • 変形性膝関節症のつらい痛みを改善する運動とは?

    年を取ると多くの人が感じる「膝の痛み」。その原因で最もよくあるケースが「変形性膝関節症」だ。膝が痛いと外出がおっくうになり、体を動かす機会が減るため、そのまま何もしないとますます足腰が衰えてしまう。だが実は、変形性膝関節症の痛みをとり、関節の動きを改善するために有効なのが、膝への負担を抑えた「運動」なのだ。ここでは、膝の痛みが起きる仕組みから、改善するための運動のやり方までをまとめよう。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

日経Gooday新型コロナ特設 日経Gooday春割キャンペーン

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2021 Nikkei Inc. All rights reserved.